Stimolatore energetico e circolatorio
Escursioni, escursioni in bicicletta, arrampicate, sport sulla neve – la Svizzera è una nazione di appassionati di sport per il tempo libero. La topografia del nostro Paese offre una moltitudine di modi per trascorrere il tempo libero con un'attività fisica. Ma sia che siate giovani atleti amatoriali o anziani attivi, a volte vi manca il fiato e le gambe diventano pesanti. È qui che la Gly-Coramin® – aiuta in modo rapido ed efficace.
Gly-Coramin® contiene glucosio, che fornisce energia, e nicetamide, che può stimolare la respirazione.
In queste situazioni Gly-Coramin® può essere di supporto:
Affaticamento durante lo sforzo fisico
Disagio in caso di permanenza ad alta quota o di variazioni della pressione atmosferica
Applicazione
In linea generale, si possono assumere fino a 10 pastiglie nell'arco della giornata.
L'effetto di Gly-Coramin® si avverte rapidamente e non deve essere usato nei bambini e negli adolescenti al di sotto dei 16 anni.
Tipi e trucchi
Ascoltate i segnali del vostro corpo
Il corpo non si ribella senza motivo; non sforzatevi troppo e fate pause sufficienti.Non salite troppo in alto troppo in fretta.
Il corpo ha bisogno di tempo per acclimatarsi. Se si sale troppo velocemente, si possono avere vertigini e perdita di equilibrio.Bere abbastanza
Durante qualsiasi forma di sforzo fisico, un bilancio idrico equilibrato è essenziale per l'organismo.Per il sostegno, Gly-Coramin® appartiene allo zaino
Le pastiglie forniscono energia e stimolano la respirazione e la circolazione. Possono aiutarvi a superare i momenti di debolezza, a trovare nuova forza e a raggiungere i vostri obiettivi.I disturbi da alta quota possono colpire chiunque
I disagi causati da una salita troppo rapida o da una permanenza troppo prolungata in alta quota, insieme all'attività fisica, sono misure protettive naturali dell'organismo e non possono essere evitati nemmeno con la forma fisica.
Nota per gli atleti
L'ingestione di Gly-Coramin® può provocare una reazione positiva ai test antidoping.Per ulteriori informazioni, visitare il sito www.antidoping.ch
La glicoramina® è un farmaco autorizzato. Consultare un medico e leggere il foglietto illustrativo.
I nostri consigli per le escursioni
Una delle attività sportive più popolari tra la popolazione svizzera è l'escursionismo. Quasi la metà di loro percorre regolarmente i 65.000 chilometri di sentieri escursionistici svizzeri segnalati, che equivalgono a una volta e mezza la circonferenza dell'equatore.
Escursione floreale all'Alp Sigel
Brülisau, Pfannenstil – Alp Sigel (ferrovia) – Chüeboden – Plattenbödeli – Brülisau, Pfannenstil
L'escursione inizia dal parcheggio accanto alla stazione a valle della cabinovia Alp-Sigel. Una cabinovia vi porta comodamente fino all'alpe. Fermatevi un attimo prima di partire e godetevi la gigantesca vista panoramica: a sud potete vedere lo Staubern, lo Staubernkanzel, l'Hochhüser, l'Amboss e, come estremità della catena meridionale, le imponenti cime rocciose dei Kreuzberge, con le montagne del Vorarlberg, di San Gallo e del Bündner sullo sfondo. Verso ovest si ergono il Widderalpstöcke, l'Hundstein, l'Altmann e l'eccezionale massiccio del Säntis. Per la discesa si passa da Chüeboden a Plattenbödeli. Da qui si raggiunge il Sämtisersee, uno dei tre laghi di montagna dell'Alpstein. Segue una ripida discesa attraverso il Brüeltobel, passando per l'Hexenwäldli.
6
km di lunghezza83
Höhenmeter2
Orario
Sentiero escursionistico geologico
Hoher Kasten – Staubern – Staubernkanzel – Saxerlücke – Bollenwees – Plattenbödeli – Brülisau
Scooter opzionale: Plattenbödeli – Ruhesitz – Brülisau
Il primo sentiero geologico della Svizzera parte da Hoher Kasten e si snoda lungo la catena meridionale dell'Alpstein, aprendo al profano e all'esperto gli strati geologici degli ultimi millenni in un'affascinante varietà. Dal punto di vista geologico, l'Alpstein è un massiccio montuoso che merita di essere esplorato. Questa escursione inizia all'Hohe Kasten con una vista panoramica sulla valle del Reno e sull'Appenzello, sulle montagne circostanti della Svizzera e dei paesi vicini. Il percorso è dotato di 20 pannelli tematici. Numerosi fenomeni geologici sono spiegati allo spettatore con grafici e testi di facile comprensione. Dopo il tour in montagna, potrete godervi la discesa di 3 km dal Ruhesitz a Brülisau in scooter. (1 scooter compreso di casco: 15 Fr.)
15
km di lunghezza572
Höhenmeter5
Orario3
km in discesa (opzionale)Escursione dei tre laghi
Wasserauen – Seealpsee – Unterstrich – Meglisalp – Widderalpsattel – Bollenwees at Lake Fählensee – Lake Sämtiser – Plattenbödeli – Brülisau
Le tre preziose gemme dell'Alpstein unite in un contesto naturale mozzafiato durante un'escursione giornaliera di moderata difficoltà. Da Wasserauen si cammina lungo il torrente Schwendibach e si sale fino al lago Seealpsee. Alla fine del lago, il sentiero sale a sinistra verso la malga Meglisalp. Su un sentiero ripido si sale fino alla Widderalpsattel. La discesa attraverso la Widderalp è piacevole. Incastonato tra i ripidi fianchi rocciosi dell'Hundstein a nord, dell'Altmann a ovest e dei Kreuzberge a sud, l'acqua quasi nera del Fählensee è incantevole. Il sentiero prosegue a valle su buone strade fino al lago Sämtisersee. Come nel caso del Fählensee, anche in questo caso non si vedono deflussi. L'acqua di entrambi i laghi scorre nel sottosuolo e riemerge nella valle del Reno. Dopo un breve tratto in salita, il percorso scende ripidamente attraverso il mistico Brüeltobel fino a Brülisau.
18
km di lunghezza1221
Höhenmeter7
OrarioNumerosi studi hanno dimostrato che l'escursionismo ha un effetto positivo sul nostro benessere fisico, mentale e spirituale. Si dice che camminare rafforzi il sistema immunitario, costruisca massa muscolare e ossea, abbassi la frequenza cardiaca e riduca il rischio di vari tipi di cancro.
Glicoramina®
L'efficace fornitore di energia per gli escursionisti, gli appassionati di mountain bike, gli scalatori o gli amanti degli sport invernali in caso di problemi cardiaci e di improvvisi segni di affaticamento.
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